Werknemers met ICT-beroepen brengen meeste tijd zittend door

Dit blijkt uit een studie van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) en onderzoeksbureau TNO. Ook werknemers in bedrijfseconomische en administratieve beroepen, zoals accountants, zaten vorig jaar veel tijdens hun werkdag (gemiddeld 6,4 uur). Daarentegen zaten werknemers in dienstverlenende beroepen, zoals obers en schoonmakers, juist het minst: gemiddeld 1,1 uur per werkdag.

Werknemers die ook (of meestal) thuiswerken zitten tijdens hun werkdag gemiddeld langer dan werknemers die altijd op locatie werken: 6,3 uur tegenover 3 uur per dag. Over het algemeen geldt: hoe meer iemand thuiswerkt, hoe langer diegene zit per werkdag. Werknemers die altijd thuiswerken zitten daarentegen iets minder lang dan collega’s die het grootste deel van hun tijd thuiswerken.

Schermgebruik speelt belangrijke rol

Ook schermgebruik speelt een rol: werknemers die dagelijks zes uur of meer met een scherm werken, zitten gemiddeld 6,8 uur per werkdag. Bij minder dan zes uur schermwerk is dat gemiddeld 2,7 uur.

In 2024 zaten Nederlandse werknemers gemiddeld 8,8 uur per werkdag. Het gaat om gemiddeld 4,5 uur tijdens het werk, één uur woon-werkverkeer (exclusief fietsen) en 3,3 uur in de vrije tijd op een werkdag. Voor het onderzoek, onderdeel van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van het CBS en TNO, werd aan meer dan zestigduizend werknemers gevraagd hoeveel tijd zij gemiddeld zittend doorbrengen op een werkdag.

Omdat veel zitten en weinig bewegen gepaard gaat met gezondheidsrisico’s en daarmee maatschappelijke kosten met zich mee kan brengen, is het volgens de onderzoekers belangrijk om een goed beeld te krijgen van het zitgedrag van werknemers.

In samenwerking met Data News